به نام او که شادی را آفرید،
چشمها را باید شست جور دیگر باید دید، زیر باران باید رفت

نیاکان ما بدون تردید شادترین مردمان جهان بودند و رسم شاد زیستی را زرتشت برای آنان به یادگار گذاشت می گویند نخستین معجزه زرتشت خندیدن وی در بدو تولد بوده است. پارسیان شادی را آفریده خدا می دانستند در کتیبه های هخامنشی هم جشن و شادی ودیعه ای الهی خوانده می شد علاوه بر جشن های دوازده ماه سال جشنهای دیگری مانند جشن نوروز جشن سده جشن طبیعت و غیره داشتند که در آن به شادی و پای کوبی می پرداختند.
براستی چرا جامعه ما شاد نیست آیا زمان ان نرسیده که طرحی نو در اندازیم و فرهنگ شادی و شاد زیستی را احیا ء کنیم؟ آیا می دانید رضایت و شادی در سایه سلامت روان در جامعه بروز می یابد. قصد آن نداریم که به آنچه درجامعه می گذرد بپردازیم تنها چیزی که می توانیم آن را تغییر دهیم خودمان است و آن هنگام است که دنیای ما نیز تغییر خواهد کرد هدف از زندگی این است که شاد باشیم و از زندگی لذت ببریم. شادی حالتی ذهنی و درونی است بدانید که زندگی یک کلاس درس است و ما باید دانش آموز مادام العمر این کلاس باشیم و هیچ گاه یادگیری را متوقف نکنیم.
"هر کس یادگیری را متوقف کند پیر است خواه در سن 20 سالگی باشد یا 80 سالگی و هر کس یاد گیری را ادامه دهد و آنرا متوقف نکند همواره جوان می ماند " (هنری فورد).

نخستین قدم آنست که شخصیت خود را کشف کنید امیال آرزوها خصوصیات خود نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید شادی وخوشی را هنگامی در آغوش می گیریم که بتوانیم به عمیق ترین زوایای روح و ذهن خود دست یابیم هدف از زندگی این است که ما مطرح باشیم به حساب بیاییم و هدفی را دنبال کنیم.
به زبان دیگر، باید میان بودن و نبودن ما تفاوتی وجود داشته باشد بخش مهمی از زندگی تلاش برای شکوفا شدن و رسیدن به حداکثر توانمندی هاست. ارزش و احترام خود را بدانید و بوجود خود افتخار کنید. شخصیت خود را به بهای چیزهای بی ارزش نفروشید. تمام توان خود را صرف تداوم اندیشه های مثبت کنید زیرا تنها از این طریق می نوانیم شاد زیستن خود را تضمین کنیم افکار شاد و سلامت داشته باشید سلامتی را حق مسلم خود بدانید با خود ملایم باشید و خود را دوست داشته باشید مراقب افکارتان باشید آنها حرفهای شما و حرفهایتان اعمالتان را تشکیل می دهند کلمات نقش بسیارمهمی در زندگی ایفا می کنند با تلقین پندارهای مثبت می توانید آنچه که می خواهید بشوید لیستی از من هستم ها درست کنید وآن را آهنگ زندگی تان کنید.
در تمام مراحل حیات در آهنینی برروی گذشته و هیمنطور پرده فولادینی بر روی آِینده بکشید و آنوقت با اطمینان خاطر امروز را بگذرانید، در حال زندگی کنید.

در زندگی همه ما لحظات و عناصر شادی آفرین و غمناک به وفور وجود دارد باید دانست که این لحظات گذرا هستند اگر خودمان بخواهیم. غم وغصه را در وجود خود متوقف کنید .جمله "این نیز بگذرد"را از یاد نبرید از شکست نهراسید شکست آغاز راه پیروزی است آنرا یک تجربه معنا کنید.
بدانید که هیچ موفقیتی آسان به دست نمی آید مگر آنکه بهای آنرا خودمان بپردازیم انسانهای موفق قصه زندگی پر رنجی دارند.
هیچ وقت خود را با دیگران مقایسه نکنید بدانید موجودی استثنائی هستید که می توانید دنیا یی را تکان دهید.
مشکلی وجود ندارد که قابل حل نباشد به جای گریختن و درخود فرورفتن با آن به مقابله بر خیز.
شما هنگامی پیروز هستید که در آنچه راجع به آن فکر میکنید یا انجام کاری که در پیش دارید استوار وثابت قدم باشید. برای انجام کارهای بزرگ نه قدم های بزرگ که باید قدم های کوچک بسیاری برداشت.
در سقف کتابخانه کنگره امریکا پنج کلمه منقش شده است "نظم اولین قانون آسمانی است " درکارها و زندگیتان نظم داشته باشید
پیش از خواب دعا کنید تا مطمئن شوید نیرویی بزرگتر حافظ شماست .
پایان هر شدتی فرجی است وآخرین مرحله بد شانسی ابتدای ترقی است.
یادتان باشد رویای امروزتان واقعیت فرداست آن را آنطور که می خواهید بیافرینید
روزتان را با شکرگذاری شروع کنید شکر گذار بودن و قدردان بودن، ذهنتان را به انر‍‍ژیهای آفرینش نزدیک می کند.
قانون موفقیت را برا ی خود وضع کنید به خود بگویید که در انجام هر کاری موفق می شوید.
هرگز بیکار نمانید.
لازمه زندگی اعتماد بنفس ورضایت از خود است کوشش کنید قابلیتهای خود را افزایش دهید هنرهای تازه یاد بگیرید و ابتکار وخلاقیتی از خود نشان دهید .شما می توانید بیش از صد سال عمر کنید ولی هنوز فعال وپویا باشید.
همیشه راجع به خود ووضعیت خود به طور مثبت فکر کنید همیشه از خود به خوبی یاد کنید ومرتبآ"زندگی را به گونه ای که دلخواه شماست تصور کنید تا از این طریق الگوهای رفتاری مثبت را به زندگی خود جذب کنید .
به نوار های احساس بر انگیز گوش کنید وکتابهایی که در زمینه موفقیت نوشته شده را با اشتیاق بخوانید .از بیان مثبت استفاده کنید و وقت خود را با کسانی بگذرانید که می توان از آنها چیز تازه آموخت .
به دیدن مکان های زیبا وآرامش بخش بروید کتابخانه ها موزه ها پارک ها دیدن فیلم وغیره بروید این کار روحیه شما را بالا می برد.
به دیگران کمک کنید تا شما هم ازکمک های دیگران بهره مند شوید.
ارتباطات اجتماعی خود را بیشتر کنید ودوستان جدید پیدا کنید ولی قدیمیها را ازیاد نبرید .
دید وسیع نسبت به زندگی داشته باشید خوشبین باشید افراد شاددیگران را بیشتر مجذوب خود می کنند.
اززندگی لذت ببرید وکارهایی را که دوست دارید انجام دهید